Россияне научились справляться со стрессом

В полтора раза увеличилось число обращающихся за помощью к психологам.

В течение последних двух лет аналитики «Ромир» фиксируют постепенное снижение доли россиян, испытывающих стресс — с 57 % в первом квартале 2022 года до 39 % в четвёртом квартале 2023 года.

Снижается не только число пребывающих в стрессе соотечественников, но и средний уровень тревожности. В конце прошлого года интенсивность стресса равнялась в среднем 6,1 по десятибалльной шкале. В начале 2022 года этот показатель находился на уровне 6,4.

По-прежнему среди наиболее популярных способов борьбы со стрессом россияне называют прогулки на свежем воздухе, а также всё большую значимость приобретают вкусная еда в компании друзей.

За год в целях борьбы со стрессом в полтора раза увеличилось число обращающихся за помощью к психологам.