Россияне назвали главные препятствия для работы после праздников

Причём 15 % респондентов не переставали работать на зимних каникулах.

Сервисы «Работа.ру» и «СберЗдоровье» провели исследование и выяснили, сколько времени россиянам требуется, чтобы настроиться на активный рабочий режим после новогодних праздников.

Это уже удалось 61 % опрошенных. Однако почти четверть, 24 %, пока испытывают с этим трудности. А 15 % респондентов не переставали работать в период праздников.

Сроки, чтобы вернуться в трудовой режим:

• сразу возвращаются в рабочий режим — 51 %;
• до трёх дней — 29 %;
• от трёх дней до недели — 12 %;
• одна–две недели — 7 %;
• до месяца — 1 %.

Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева отметила, что нежелание возвращаться к работе естественно — мозг не любит перемены, на них нужны ресурсы.

Трудности с настройкой на рабочий лад:

• недосыпание — 47 %;
• нежелание работать, лень — 42 %;
• большое число рабочих задач — 25 %;
• сложности с концентрацией внимания — 23 %;
• несобранность — 22 %;
• апатия — 21 %;
• ослабление здоровья — 12 %;
• другое — 12 %.

Рабочий темп лучше наращивать постепенно. Стоит дать себе пару дней на то, чтобы разобрать почту, составить план дел, пообщаться с коллегами. Это важно делать, даже если на первых порах возникает сопротивление и желание изолироваться. 

Дарья Яушева, клинический психолог

В опросе участвовали более 3500 пользователей сервиса старше 18 лет из всех регионов России.