-
В среднем россияне отдыхают чуть больше 4 часов в день
07.07.2025 в 16.30 6200Просмотров: 6200 0Комментариев: 0 - А многие спят полноценные 8 часов и даже больше
![]() |
В среднем жители России проводят в отдыхе 4 часа 7 минут в день. Однако больше всего свободного времени есть у жителей республик Северного Кавказа. Также в лидерах — Хакасия, Орловская область и Москва. Об этом, по данным аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, сообщают «Известия».
Если говорить о продолжительности сна, то здесь лидирует Чечня — в среднем житель этого региона спит 10 часов 5 минут. Также дольше всего спят в Смоленской области и на Камчатке. При этом большинство россиян в разных регионах спят дольше стандартных восьми часов — в среднем 8 часов 43 минуты в сутки на человека.
В Адыгее, Хакасии, Чувашии, Волгоградской области, Карачаево-Черкесии и Республике Коми люди спят меньше всего — в среднем по 8 часов 10 минут. В десятку регионов с наименьшим количеством сна также входят Хабаровский край, Северная Осетия, Удмуртия и Ханты-Мансийский автономный округ.
Регионы-лидеры по количеству свободного времени у жителей
- Чечня.
- Ингушетия.
- Северная Осетия.
- Дагестан.
- Карачаево-Черкесия.
Там показатели сна от 5 часов 36 минут до 4 часов 48 минут. Немного меньше отдыхают в Крыму, Хакасии, Орловской области и Москве.
При этом, часть населения столицы действительно работает в режиме высокой интенсивности, но значительная доля москвичей имеет гибкий график, возможности удалённой работы или занята в сферах, позволяющих эффективнее управлять временем. Развитая инфраструктура города сокращает время на бытовые задачи, освобождая ресурсы для досуга.
Меньше всего свободного времени у жителей Чувашии — 3 часа 20 минут. В антилидерах также Якутия, Хабаровский и Камчатский края, Башкирия.
Интересно, что женщины в России в среднем спят на девять минут дольше, чем мужчины. Продолжительность их сна составляет 8 часов 47 минут, в то время как мужчины спят в среднем 8 часов 38 минут. За последние пять лет время, которое люди обоих полов тратят на сон, увеличилось незначительно — примерно на восемь минут.
При этом эксперты обратили внимание, что у россиян понятие баланса между работой и отдыхом либо весьма относительно, либо его просто нет. Они также назвали одной из основных проблема жителей страны недосып: у современных людей слишком много дел и времени на сон просто не остается.
В понедельник изучать такие исследования особенно больно, но редакция «Сегмента.ру» искренне радуется за тех, кому в этом бешеном ритме жизни всё же удаётся спать полноценные 8 часов. Но есть ощущение, будто результаты исследования где-то преувеличены, ведь work-life balance остаётся одной из актуальных проблем современности.
Источник: iz.ru Фото: ru.freepik.com
Форум
Фотогалерея
- » Компания: Новая манера Сувенирные свечи с логотипами и металлизированными барельефами
-
17 Апр 2025 11:51 4188Просмотров: 4188 0Комментариев: 0
Видеогалерея
- » Компания: Мастер МедиаВнешние жесткие диски из камня. Бизнес сувениры из обсидиана.
-
16 Июн 2022 21:33 11089Просмотров: 11089 1Комментариев: 1
Сегодня актуально
- » Раздел: Новости отрасли
- Почти половина россиян проходили обучение для личного развития 5 Сен 2024 08:09 28273 Просмотров: 28273 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новости отрасли
- В Ozon утвердили процедуру продажи ПВЗ 5 Сен 2024 07:33 29096 Просмотров: 29096 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новости отрасли
- За какие ошибки в рекламе штрафуют 5 Сен 2024 07:13 29125 Просмотров: 29125 0 Комментариев: 0
ТОП 100
Акции
- » Раздел: Акции
- СКИДКА НА ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ ДО КОНЦА ЛЕТА!!! 8 Июн 2023 15:48 10963 Просмотров: 10963 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Акции
- Скидка на весь ассортимент 10% 31 Мар 2023 16:50 11222 Просмотров: 11222 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Акции
- Дарим скидку 23% в честь Дня защитника Отечества! 4 Фев 2022 10:05 7749 Просмотров: 7749 1 Комментариев: 1